La sophrologie caycédienne® est plus qu’une technique de bien-être. Elle a totalement sa place dans le monde du travail, et pas uniquement dans les comités d’entreprise à la pause déjeuner !

Bien au contraire, elle est reconnue comme une véritable technique de développement personnel et, à ce titre, elle peut être proposée aux salariés comme un accompagnement au service du développement des compétences, du management et de la performance.

La sophrologie peut être aussi associée à une démarche de prévention des Risques Psycho-Sociaux (Stress, violence au travail : harcèlement moral et sexuel, épuisement professionnel, addictions, etc…) et d’accompagnement sur la qualité de vie au travail.

Aujourd’hui, les employeurs doivent mettre en place des solutions pour améliorer la qualité de vie de leurs salariés, et il faut savoir que la sophrologie propose des réponses concrètes qui permettent aux salariés de mieux gérer le stress, de prévenir le burn-out, mais également de retrouver leur énergie physique et mentale pour une récupération plus efficace.

La sophrologie au travail a de multiples bénéfices sur le bien-être et permet de booster les performances des salariés, ainsi que la dynamique de l’entreprise.

• De la cohésion et du travail en équipe,
• Améliore les valeurs humaines et les valeurs de l’entreprise,
• Amélioration de la confiance en soi et de l’affirmation de soi
• Facilite l’adaptation au changement,
• Aide à la prise de recul et à la prise de décisions,
• Optimise la gestion du temps et priorisation des actions,
• Préparation à la prise de parole en public,
• Développe le dépassement de soi
• Augmente la créativité,
• Etc…